BLOG › Doenças O que é Lordose? 30/07/15  Lordose é um transtorno definido por uma curvatura excessiva da coluna para dentro. Ela difere das curvas normais da coluna nas regiões cervical, torácica e lombar, as quais são, até um certo grau, cifóticas ou lordóticas. As curvas naturais da coluna posicionam a cabeça acima da pelve e trabalham como amortecedores de choque para distribuir o stress mecânico durante o movimento. A lordose pode ser encontrada... Ver mais Informações Preventivas e Ergonômicas 30/07/15 1-Exercícios para conservar os limites de movimentos mais fáceis e indolores e um bom tonus muscular. 2-Quando sentado usar suporte lombar e reclinar o encosto, quando possível. 3-Usar uma cadeira com suporte de braço, quando possível. 4-Quando sentado se movimentar com o banco.Evitar levantar frequentemente. 5-Determinar se a posição fletida( inclinada para frente) ou extendida( inclinada para trás) é... Ver mais Osteoporose 30/07/15 1) Seguir uma dieta apropriada, prevendo um aporte de 800 a 1.500 mg de cálcio ao dia. 2) Exposição ao sol em horários adequados: até 11 horas da manhã e depois das 16 horas. 3) Praticar exercícios físicos de forma moderada (caminhadas, bicicleta, e ginástica). 4) Evitar os fatores de risco, tais como: fumo, álcool e sedentarismo. 5) Evitar ficar muito tempo na cama ou sentado. 6) Evitar... Ver mais Ler ( Lesão esforço repetitivo) 30/07/15 Tudo o que você nunca soube sobre uma doença que ainda não conhece, mas pode ter. O que é LER? As lesões por esforços repetitivos, conhecidas no Brasil como LER, são produzidas por um conjunto de situações que dependem da organização do trabalho( causas externas ) e das condições físicas e emocionais das pessoas (causas internas, ralacionadas com o tipo de personalidade... Ver mais Hérnia de Disco 30/07/15 A coluna vertebral possui 33 vértebras e 23 discos. O disco está situado entre cada vértebra e servem para amortecer os choques e permitir mobilidade da mesma. O disco é constituído de 2 partes: Uma parte externa que imita as lonas de um pneu e uma porção central macia que é chamado de núcleo. ... Ver mais Fribromialgia 30/07/15 O que é fibromialgia ? A síndrome de fibromialgia é uma forma de freqüente de dores musculares e cansaço que afeta aproximadamente 3,7 milhões de americanos (1998). No Brasil ainda não existe levantamento oficial, mas estima-se que 5% da população possa devolver esta síndrome. Ver mais Estenose de Coluna 30/07/15 É um estreitamento do canal onde passa a medula e a cauda equina. Sintomas: Paciente relata dor cervical ou lombar por vários anos associado a um recente dessenvolvimento de dor em membros inferiores ou superiores, dormência, fraquesa e cãimbras. Ver mais Espondilolistese 30/07/15 Espondilolistese é um escorregamento anterior, para frente, de uma vértebra sobre a outra. Normalmente, isto ocorre ao nível da quinta vértebra lombar com a primeira do osso sacro ou entre a quarta vértebra lombar sobre a quinta. Isto pode se devido a defeito de desenvolvimento ou uma fratura por fadiga em certas áreas da vértebra. Este problema ocorre em mais ou menos 5% da população. Causas: Pode ser... Ver mais Escoliose 30/07/15 INTRODUÇÃO É uma curvatura anormal da coluna vertebral. Cerca de 2 a 3 em cada 100 adultos jovens desenvolvem alguma forma anormal de curvatura. Felizmente somente a minoria necessitarão de tratamento especial. Devemos cuidar da curvatura , principalmente, no período de grande crescimento onde ela pode aumentar com maior rapidez. A chave para controlar a escoliose é detectá-la no seu início. Tratando precocemente... Ver mais Envelhecimento do Disco Vertebral 30/07/15 Em nossa coluna vertebral encontramos 33 vértebras e 23 discos. O disco é aquela estrutura encontrada entre 2 vértebras e sua função principal é de amortecedor e tornar a coluna vertebral flexível. Ele é constituído de uma parte externa chamado de anel fibroso e uma central, gelatinosa, que é o núcleo pulposo. Ver mais Lombalgia e Lombociatalgia 30/07/15 São dores sentidos na região lombar e membros, região das costas situada acima das nádegas e que ocupa aproximadamente o terço final da coluna vertebral, podendo irradiar-se para as nádegas, coxas e pernas. É uma hérnia discal (núcleo do disco extruido) essa hérnia fica comprimindo o nervo ciático onde muitas vezes a pessoa pode perder as forças das pernas. Ver mais Ler ou Dort 30/07/15 Lesão por Esforço Repetitivo Distúrbio Osteomuscular Relacionada ao Trabalho É o nome dado ou afecções do aparelho locomotor, são lesões causadas por esforços repetitivos. São produzidas por um conjunto de situações que dependem da organização do trabalho (causa externas) e das condições físicas e emocionais das pessoas (causas internas), relacionadas... Ver mais Cifose Juvenil 30/07/15 Cifose é definida como um arqueamento, além dos limites normais, da coluna vertebral. Quando a curva da coluna torácica é muito aumentada e há alterações estruturais na vértebra, podemos dizer que a pessoa é portadora de dorso curvo. Ver mais |
